Rindunya Kolam..!

Musim exam melanda. Stressnya..! Eh..semester ni satu paper je kot? Apa yang stressnya? Memanglah satu paper..tapi yang stressnya dengan disertasi kesayangan saya tu. Time stress macam ni mulalah teringat kolam. Rindunya kolam.

Buat apa di kolam? Hehe..berenang la. Antara sukan yang saya enjoy ialah renang. Berenang ialah sukan yang bagus kawan-kawan. Bahkan ianya sukan yang dianjurkan Rasulullah SAW. Tapi ramai yang anggap renang ni gaya sukan elit dan mahal. Kalau kat kampung, saya selalu di kolam tertutup Pusat Akuatik Batu Buruk. Boleh berenang up to 2 hour dengan bayaran rm4. Err..mahal ke rm4? Tengok wayang lagi mahal kot.  Di Kampus USM pula RM1 je. Boleh berenang dari pagi sampai petang. Cuma tak selesa sebab outdoor pool. Jadi kalau nak pergi kene pergi ladies day jer iaitu hari selasa dan khamis.Alhamdulillah setakat ini, sukan renang banyak menolong ‘improve’ penyakit  asma saya. Apa lagi kebaikan berenang ye? Jom share sedikit info tentang sukan renang.

Semasa berenang, mental, fizikal, segala otot dan tulang rangka digerakkan untuk membuat satu gerakan yang berkoordinasi antara dua anggota kaki dan dua anggota tangan, selain meransang stamina (sistem kardio). Berenang juga memberi peluang manusia untuk menguasai air serta menjadi berani.

Islam menggalakkan umatnya bersukan sebagaimana hadis Rasulullah s.a.w, 

Orang mukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih Allah kasihi daripada mukmin yang lemah.

(riwayat Muslim)

Baginda juga pernah bergusti dengan ahli gusti kafir Quraisy, Rukanah bin Abu Yazid bin Hashim. Peristiwa itu berlaku bila mana Rasulullah diminta membuktikan mukjizatnya. Syarat pertandingan itu ialah jika Rasulullah menang, Rukamah akan memeluk Islam. Akhirnya, Rasulullah memenangi pertandingan gusti yang diadakan tiga pusingan itu.Dalam peristiwa lain, Rasulullah pernah berlumba lari dengan isterinya, Saidatina Aishah. Semua ini membuktikan yang Islam mengharuskan kita bersukan. Pepatah Arab juga menyebut ‘otak yang cerdas datangnya dari badan yang sihat’.Ini semua semenangnya selaras dengan kajian saintifik yang menganjurkan kesihatan melalui sukan.Riwayat Thabarani: Tiap-tiap sesuatu yang bukan zikrullah berarti permainan dan kelalaian, kecuali empat perkara: 

1. Seorang laki-laki yang berjalan antara dua sasaran (untuk memanah)
2. Seorang yang mendidik kudanya (menunggang)
3. Bermain-main seseorang dengan isterinya.
4. Belajar berenang. 

Ada banyak lagi sebab untuk berenang, tetapi, secara peribadi, saya berlatih untuk kesihatan fizikal kerana saya percaya, kesihatan fizikal mendorong kepada kesihatan emosi dan mental. Emosi dan mental yang sihat pula mendorong kepada meningkatnya kesihatan spiritual. Boleh terima ke? Cubalah sendiri. Ajak kawan-kawan anda sekali..=)

Tak mahal pun kan..kan?kan?kan?

My favorite pool (25mx 18m and 8 feet)

Rindunya kolam..!